entrenamiento personal
sobre mÍ
entrenadora personal
Me llamo Marian Fernández, soy entrenadora personal titulada por APECED (Asociación Profesional Española de Centros de Enseñanza Deportiva), y Técnico Superior en Dietética.
Estoy especializada en entrenamiento de fuerza para mujeres, así mismo como en entrenamientos de glúteo y pierna.
¿Sabes? He conseguido hacer de mi pasión y mi hobby, mi estilo de vida y mi profesión, así que no puedo estar más motivada e ilusionada. Ojalá tú lo estés también. Me encanta el mundo del fitness, tanto que he llegado a competir en la categoría de Fitness Bikini, y me apasiona todo lo que tiene que ver con la nutrición deportiva.
¿Te gustaría ponerte en forma, perder peso, mejorar tu musculatura, mejorar tus formas o simplemente sentirte bien haciendo ejercicio físico?
Puedo y quiero ayudarte a lograrlo. Haré míos tus objetivos y mediante un programa personalizado que combine ejercicio físico con una alimentación adecuada conseguiremos los resultados que deseas.
¿Quieres cambiar tus hábitos por otros más saludables?
No importa cuál sea tu punto de partida en cuanto a tu condición física, tu edad o la experiencia que tengas: atrévete a dar el primer paso hacia lo que deseas.
¿ENTRENAS CONMIGO?
entrenamiento personalizado
Las mejoras en fuerza y masa muscular son clave para aumentar el metabolismo basal y conseguir un cuerpo firme y definido.
Dieta equilibrada
Cambiar los hábitos alimenticios contraproducentes por una dieta sana y equilibrada mejora la calidad de nuestra vida y nuestro bienestar.
Consigue tus objetivos
Integrar el entrenamiento, la nutrición y el descanso es esencial para evitar el sobre entrenamiento, el estancamiento y las lesiones, así como para lograr dichos objetivos.
entrena
entrenamientos presenciales – zona noroeste de madrid y las rozas
ven a entrenar conmigo
¿Buscas un entrenador personal en Las Rozas o en la zona noroeste de Madrid?
Te ayudaré y te guiaré con la adecuada selección de ejercicios y te enseñaré su técnica correcta, al tiempo que llevaré personalmente tu seguimiento y tu evolución.
Conmigo aprenderás a entrenar tu cuerpo de forma efectiva y a rentabilizar al máximo el tiempo que pasas en el gimnasio.
Lograrás mejorar en todas las condiciones físicas básicas: fuerza, resistencia, potencia, coordinación, equilibrio, flexibilidad y velocidad.
Aprenderás a comer mejor, de manera más saludable, sin que eso implique necesariamente que tengas que pasar hambre o privarte de los alimentos que más te gusten. Para que la rutina de entrenamiento sea más efectiva será importante combinarlo con un plan de alimentación enfocado a tu objetivo.
vida
fitness
entrenadora personal y asesora nutricional
SUSCRÍBETE a mi newsletter
¿Quieres estar al tanto de todas las actualizaciones de mi blog?
¡Únete ahora a mi comunidad!
o