Fitness como estilo de vida. ¿Quieres saber como empecé?

Este blog está dedicado a todas aquellas personas que les gusta cuidarse o que quieren empezar a cambiar sus hábitos para que sean más saludables.

Empezaré presentándome, me llamo Marian y os contaré un poquito sobre mí y mi estilo de vida.

Siempre he sido muy activa.

De niña hacía gimnasia rítmica y deportiva, aunque tuve que dejarlo de lado por los estudios. Durante mi adolescencia y juventud practiqué varios deportes (voleibol, patinaje, escalada…) y, como siempre me ha gustado estar en forma, pasé muchas horas en gimnasios, haciendo todo tipo de entrenamientos.

Hubo un punto de inflexión en mi vida, tras un mal momento personal, y me refugié en el deporte.
Necesitaba evadirme de mi realidad, y en el gimnasio me sentía bien. Me ayudaba a desestresarme y a dejar de pensar en mis problemas por unas horas.

En ésta época, a causa del mal momento por el que estaba pasando, empecé a tener problemas de autoestima y a preocuparme mucho por mi físico.
El gimnasio se convirtió para mi en algo imprescindible, tanto para sentirme bien como para verme mejor físicamente.

Fue entonces cuando conocí al que más tarde sería mi preparador, Jorge. Él me enseñó, entre otras muchas cosas, que para conseguir buenos resultados no es suficiente sólo con ejercitar el cuerpo, la alimentación es un pilar fundamental.
A pesar de haber hecho deporte toda mi vida, nunca había conseguido tener el físico deseado, ya que no me preocupaba nada mi alimentación.
Comía muy mal, abusaba de azúcares y grasas saturadas, y cuando sentía que tenía que bajar de peso dejaba de comer. Me podía pasar el día con un sándwich y un zumo de naranja.

Jorge se convirtió en mi guía, diseñó una rutina de ejercicios para mí, junto con una dieta equilibrada. Y los resultados llegaron.

Es increíble lo que se puede modificar el cuerpo cambiando los hábitos alimenticios.

Empecé a interesarme por la nutrición. Aprendí a escuchar a mi cuerpo, y observé como cambiaba con la dieta.

Cuidar mi alimentación pasó a ser primordial en mi vida. Poco a poco fui conociendo el mundo «fit». Ver cómo podía cambiar mi cuerpo gracias a un entrenamiento personalizado y dieta adecuada, hizo que cada vez quisiera llegar más lejos.
Me puse a prueba y decidí prepararme para competir en la categoría de Fitness Bikini con 38 años.
¿Por qué no? Nunca es tarde.

Me encantó la experiencia, vi hasta donde podía llegar con constancia y esfuerzo, y aprendí autodisciplina.

No todo fue un camino de rosas, pero mereció la pena. Me sirvió para conocerme más y ser consciente de mis limitaciones.

Me apasiona este mundo, así que hice de mi pasión por el fitness y la nutrición, mi estilo de vida y mi profesión.

Me gustaría orientar y ayudar a todas las personas que no se ven capaces de cambiar sus hábitos alimenticios, o que simplemente quieren sentirse bien con ellos mismos.

¡Si yo pude hacerlo tú también!