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La sarcopenia es la inevitable disminución de la masa muscular relacionada con la edad, siendo un factor importante que contribuye a las caídas, la hospitalización y la disminución de la calidad de vida de los mayores, por ello debes saber que mantener masa muscular...
por Marian Fernandez | Mar 11, 2025 | Fisiologia
La sinergia entre músculos y articulaciones es un concepto fundamental en la anatomía y fisiología del movimiento humano. Para nosotras que entrenamos mucho más, porque el sistema músculo-articular debe ser comprendido antes que los propios ejercicios. Esta...