por Marian Fernandez | Feb 27, 2026 | Fisiologia
La inflamación crónica de bajo grado, a menudo llamada «inflamación», es un proceso persistente, sistémico y relacionado con la edad que acelera el envejecimiento al causar daño y disfunción celular, lo que resulta en enfermedades como el Alzheimer, enfermedades...
por Marian Fernandez | Feb 10, 2026 | Fisiologia
El envejecimiento implica una disminución natural y compleja de los niveles hormonales, incluyendo los esteroides sexuales (estrógeno, testosterona), la hormona del crecimiento y la DHEA, lo cual afecta el metabolismo, el mantenimiento de los tejidos y la masa...
por Marian Fernandez | Dic 29, 2025 | Fisiologia, Fitness, Nutrición
Las mitocondrias son las centrales energéticas de la célula; generan la mayor parte de la energía necesaria para la vida mediante la conversión de nutrientes (como grasas y carbohidratos) y oxígeno en trifosfato de adenosina (ATP), la fuente de energía universal de la...
por Marian Fernandez | Dic 22, 2025 | Fisiologia, Fitness
La sarcopenia es la inevitable disminución de la masa muscular relacionada con la edad, siendo un factor importante que contribuye a las caídas, la hospitalización y la disminución de la calidad de vida de los mayores, por ello debes saber que mantener masa muscular...
por Marian Fernandez | Nov 21, 2025 | Fisiologia, Fitness, Nutrición
Los mecanismos celulares del envejecimiento en el cuerpo femenino implican la pérdida de la capacidad de división celular debido al acortamiento de los telómeros y al aumento de la senescencia. Otros procesos incluyen el estrés oxidativo, la disfunción mitocondrial y...
por Marian Fernandez | Jul 7, 2025 | Fisiologia, Nutrición
La testosterona es comúnmente conocida como una hormona masculina, pero cumple un papel crucial en la salud de las mujeres también. En el ámbito de la medicina actual, su uso terapéutico ha comenzado a ganar atención, especialmente en mujeres que experimentan ciertos...
