por Marian Fernandez | Dic 22, 2025 | Fisiologia, Fitness
La sarcopenia es la inevitable disminución de la masa muscular relacionada con la edad, siendo un factor importante que contribuye a las caídas, la hospitalización y la disminución de la calidad de vida de los mayores, por ello debes saber que mantener masa muscular...
por Marian Fernandez | Nov 21, 2025 | Fisiologia, Fitness, Nutrición
Los mecanismos celulares del envejecimiento en el cuerpo femenino implican la pérdida de la capacidad de división celular debido al acortamiento de los telómeros y al aumento de la senescencia. Otros procesos incluyen el estrés oxidativo, la disfunción mitocondrial y...
por Marian Fernandez | Jul 7, 2025 | Fisiologia, Nutrición
La testosterona es comúnmente conocida como una hormona masculina, pero cumple un papel crucial en la salud de las mujeres también. En el ámbito de la medicina actual, su uso terapéutico ha comenzado a ganar atención, especialmente en mujeres que experimentan ciertos...
por Marian Fernandez | Abr 30, 2025 | Fisiologia
El envejecimiento es un proceso inevitable y universal que, sin embargo, se manifiesta de maneras muy distintas en cada individuo. Mientras que algunas personas parecen desafiar el paso del tiempo, otras muestran signos de envejecimiento prematuro. ¿Qué explica estas...
por Marian Fernandez | Abr 14, 2025 | Fisiologia
La perimenopausia es una etapa crucial en la vida de la mujer que marca la transición hacia la menopausia. Esta fase no solo conlleva cambios hormonales significativos, sino que también puede afectar a la salud general y al bienestar. Durante este periodo, es esencial...
por Marian Fernandez | Abr 6, 2025 | Fisiologia, Fitness
La sarcopenia es un proceso natural asociado con el envejecimiento que se caracteriza por la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular. Este fenómeno no solo afecta la calidad de vida de las personas mayores, sino que también aumenta el riesgo de caídas y...
