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El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) en la posición adecuada, porque de su correcta ubicación depende el...
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La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que marca el cese de la menstruación y la capacidad reproductiva. Este proceso suele venir acompañado de diversos síntomas como sofocos, cambios de humor, fatiga y aumento de peso. Sin embargo, la actividad...
por Marian Fernandez | Jun 5, 2024 | Fitness
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por Marian Fernandez | Nov 11, 2020 | Fitness
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por Marian Fernandez | Mar 12, 2019 | Fitness
Fitness como estilo de vida. ¿Quieres saber como empecé? Este blog está dedicado a todas aquellas personas que les gusta cuidarse o que quieren empezar a cambiar sus hábitos para que sean más saludables. Empezaré presentándome, me llamo Marian y os contaré un...
