por Marian Fernandez | Dic 12, 2024 | Nutrición
Los trastornos de conducta alimentaria (TCA) son afecciones mentales serias que afectan a millones de personas en todo el mundo. Aunque se manifiestan principalmente a través de comportamientos relacionados con la comida, su origen y consecuencias abarcan diversas...
por Marian Fernandez | Dic 2, 2024 | Fisiologia, Nutrición
El reflujo gastroesofágico, comúnmente conocido como reflujo ácido, es una condición que afecta a muchas personas y se caracteriza por una sensación de ardor en el pecho. Estos síntomas pueden ser incómodos e incluso dolorosos, pero afortunadamente, ciertos cambios en...
por Marian Fernandez | Nov 26, 2024 | Nutrición
En un mundo donde la alimentación saludable es más importante que nunca, saber interpretar correctamente las etiquetas nutricionales es una habilidad esencial para cualquier consumidor. Las etiquetas nutricionales ofrecen información valiosa sobre los nutrientes que...
por Marian Fernandez | Ago 22, 2024 | Nutrición
En un mundo donde las distracciones son constantes y el tiempo parece escasear, mantener una dieta equilibrada puede ser un desafío. Sin embargo, la organización es una herramienta poderosa que puede facilitar la adopción de hábitos alimenticios saludables. Este...
por Marian Fernandez | Jun 19, 2024 | Nutrición
A medida que las mujeres envejecen, especialmente al superar la barrera de los 40 años, es crucial prestar especial atención a su salud nutricional, por ello te hablo de la importancia de la suplementación en mujeres a partir de los 40 años. Cambios fisiológicos,...
por Marian Fernandez | May 8, 2019 | Nutrición
Receta de tortitas de avena – Desayuno fit Muchas veces relacionamos la palabra «dieta» con pasar hambre o con comidas sosas, aburridas y poco apetecibles. Nada más lejos de la realidad, hoy en día hay muchas opciones diferentes para hacer tu dieta rica,...
