Actividad física y adherencia

Actividad física y adherencia

Me encanta ir al gimnasio y hacer entrenamiento con pesas cada día. Desconecto, me mantengo activa y es una de las cosas que más disfruto. Aunque este tipo de rutina es la que más me gusta y con la que me encuentro más cómoda, también me gusta hacer otro tipo de...
Un desayuno saludable

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Receta de tortitas de avena – Desayuno fit   Muchas veces relacionamos la palabra «dieta» con pasar hambre o con comidas sosas, aburridas y poco apetecibles. Nada más lejos de la realidad, hoy en día hay muchas opciones diferentes para hacer tu dieta rica,...
Quiero ser «Fitness»

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Fitness como estilo de vida. ¿Quieres saber como empecé?   Este blog está dedicado a todas aquellas personas que les gusta cuidarse o que quieren empezar a cambiar sus hábitos para que sean más saludables. Empezaré presentándome, me llamo Marian y os contaré un...