por Marian Fernandez | Dic 15, 2025 | Fitness
Envejecer es un proceso natural, pero nuestro estilo de vida influye enormemente en cómo envejecemos, por eso quiero mostrarte como funciona el entrenamiento de fuerza en la extensión de la vida saludable.. Si bien el ejercicio aeróbico se ha relacionado desde hace...
por Marian Fernandez | Dic 2, 2025 | Sin categoría
En este artículo presentaré conceptos sabidos sobre los elementos que forman parte de la fisiología humana. Si bien el objetivo es demostrar que los telómeros y estrés oxidativo: biomarcadores clave de longevidad, están relacionados directamente, comprender el papel...
por Marian Fernandez | Nov 24, 2025 | Sin categoría
El envejecimiento es un proceso biológico inevitable que se caracteriza por cambios celulares progresivos que conducen a la transformación del metabolismo hasta la senescencia y la muerte. A pesar de su inevitabilidad, la investigación actual se ha centrado cada vez...
por Marian Fernandez | Nov 21, 2025 | Fisiologia, Fitness, Nutrición
Los mecanismos celulares del envejecimiento en el cuerpo femenino implican la pérdida de la capacidad de división celular debido al acortamiento de los telómeros y al aumento de la senescencia. Otros procesos incluyen el estrés oxidativo, la disfunción mitocondrial y...
por Marian Fernandez | Jul 7, 2025 | Fisiologia, Nutrición
La testosterona es comúnmente conocida como una hormona masculina, pero cumple un papel crucial en la salud de las mujeres también. En el ámbito de la medicina actual, su uso terapéutico ha comenzado a ganar atención, especialmente en mujeres que experimentan ciertos...
