MarianFIT
  • Home
  • RETOS
    • Reto 12 semanas
    • Reto Piernas y Glúteos
  • Sobre Mí
  • Programas
  • ¿Por qué MarianFit?
  • Blog
  • Contacto
Seleccionar página
Consejos de Nutrición para Manejar el Reflujo Ácido

Consejos de Nutrición para Manejar el Reflujo Ácido

por Marian Fernandez | Dic 2, 2024 | Fisiologia, Nutrición

El reflujo gastroesofágico, comúnmente conocido como reflujo ácido, es una condición que afecta a muchas personas y se caracteriza por una sensación de ardor en el pecho. Estos síntomas pueden ser incómodos e incluso dolorosos, pero afortunadamente, ciertos cambios en...
Motivación: El Motor del Cambio y el Éxito Personal

Motivación: El Motor del Cambio y el Éxito Personal

por Marian Fernandez | Nov 6, 2024 | Fisiologia

La motivación es una fuerza interna que impulsa a las personas a actuar, superar obstáculos y alcanzar sus metas personales y profesionales. Es lo que nos levanta cada mañana con entusiasmo para enfrentar los retos diarios y perseguir nuestros sueños más preciados....
Comprendiendo la Resistencia a la Insulina: Causas, Efectos y Estrategias de Manejo

Comprendiendo la Resistencia a la Insulina: Causas, Efectos y Estrategias de Manejo

por Marian Fernandez | Oct 7, 2024 | Fisiologia

La resistencia a la insulina es un problema de salud cada vez más común, vinculado con el aumento de la obesidad y el estilo de vida sedentario en muchas sociedades. Comprender qué es, cómo se desarrolla y cómo podemos manejarla es fundamental para la prevención de...
El papel del entrenamiento físico en la prevención y el tratamiento del cáncer

El papel del entrenamiento físico en la prevención y el tratamiento del cáncer

por Marian Fernandez | Sep 22, 2024 | Fisiologia

El entrenamiento físico regular ha sido identificado como una herramienta poderosa en la prevención del cáncer. Las investigaciones sugieren que la actividad física puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, incluidos el de mama, colon, endometrio y pulmón....
Ejercicio con Condromalacia Rotuliana: Guía para Mantenerte Activa y Saludable

Ejercicio con Condromalacia Rotuliana: Guía para Mantenerte Activa y Saludable

por Marian Fernandez | Sep 17, 2024 | Fisiologia

La condromalacia rotuliana, también conocida como síndrome de dolor patelofemoral, es una afección en la que el cartílago que recubre la superficie posterior de la rótula se ablanda y se desgasta. Este desgaste provoca dolor en la parte frontal de la rodilla,...
Chicas: ¿cómo evitar los “brazos de murciélago”?

Chicas: ¿cómo evitar los “brazos de murciélago”?

por Marian Fernandez | Sep 5, 2024 | Fisiologia

Los «brazos de murciélago» es un término coloquial que se refiere a la piel flácida y colgante en la parte superior de los brazos, una preocupación estética común entre muchas mujeres, especialmente a medida que envejecen. Esta condición puede ser causada por varios...
« Entradas más antiguas
Entradas siguientes »

Entradas recientes

  • Suplementación antiedad basada en ciencia: desde vitaminas hasta compuestos bioactivos
  • Inflamación crónica de bajo grado: su rol en el envejecimiento acelerado y cómo reducirla
  • Ayuno intermitente y restricción calórica: beneficios y riesgos desde la evidencia científica
  • Feliz San Valentín
  • Hormonas y envejecimiento: cómo la pérdida hormonal impacta la composición corporal y vitalidad

Categorías

  • Fisiologia
  • Fitness
  • Nutrición
  • Sin categoría
© MarianFIT 2019 | Política de privacidad | Política de cookies | Aviso legal | Diseño: Senda37